Une autre vision du sport

Mouvement et santé forment un couple gagnant !

Grâce à une activité sportive régulière, trouvez votre équilibre physique et mental tout en vous faisant plaisir.

Tous nos cours sont données par deux profs de sport de l’uni.

Des cours pour tous·tes

De la gym douce à la condition physique en passant par le trampo fit

Location de la salle

Grande salle de sport de 300 m2 avec matériel de sport à louer

Dîner sportif

Prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H durant la pause scolaire de midi

Anniversaires

Location pour des anniversaires d’enfants, 100.- pour la demi-journée

Des cours pour tous·tes

Téléchargez ici le programme complet de la semaine

Une garderie est à disposition pour les cours du lundi, mardi et jeudi matin : 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants

TRAMPO FIT

  • améliore l’équilibre et la coordination
  • active la circulation lymphatique
  • stimule la digestion
  • optimise le système cardio-vasculaire
  • garderie à disposition pour le cours du mardi matin, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants

Mardi : 8.40 – 9.40

Jeudi  : 18.15 – 19.15

MUSIC TONIC

  • garderie à disposition, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants
  • travail de toutes les parties du corps avec petit matériel sur des musiques adaptées

Lundi : 8.40 – 9.40

Jeudi  : 8.40 – 9.40

CONDIT. PHYSIQUE

  • développe vos capacités physiques (force, mobilité, agilité, équilibre, vitesse, endurance), jeux collectifs

Jeudi  : 19.30 – 20.30

GYM ENFANT 3-4 ans

  • de 3 à 4 ans
  • fait découvrir à l’enfant la satisfaction dans l’effort, la découverte de son corps et de ses capacités, la compréhension du mouvement
  • petits jeux, mobilité, agilité, équilibre,…

Lundi  : 10.00 – 11.00

GYM ENFANT 5-8 ans

  • de 5 à 8 ans
  • fait découvrir à l’enfant la satisfaction dans l’effort, la découverte de son corps et de ses capacités, la compréhension du mouvement
  • petits jeux, mobilité, agilité, équilibre,…

Lundi : 16.30 – 17.30

GYM DU DOS

  • soulage et renforce le dos par des exercices ciblés

Lundi : 19.00 – 20.00

GYM DOUCE

  • travaille le renforcement, la relaxation et le maintien de votre corps
  • améliore la mobilité grâce à des exercices préventifs afin d’éloigner

Lundi   : 14.00 – 15.00

Mardi  : 14.00 – 15.00

GYM SANTÉ

  • destinée aux personnes qui ont envie de s’éclater à travers des exercices adaptés, esprit convivial
  • mobilité et détente garanties !

Jeudi  : 17.00 – 18.00

BADMINTON

  • exercices de base du badminton, tactiques de jeu, jeux avec différents partenaires
  • garderie à disposition pour le cours du mardi matin, 3.- par enfant, 5.- pour 2 enfants

Lundi  : 17.45 – 18.45

Mardi : 10.00 – 11.00

DÎNER SPORTIF

  • prise en charge d’enfants de la 3H à la 8H par des professionnels du sport et de la santé durant la pause scolaire de midi
  • offre d’une activité physique et d’un repas équilibré dans une structure adaptée
  • plus d’infos

de 11h30 à 13h30 
Lundi  –  Mardi  – 
Jeudi  –  Vendredi

Nos tarifs

Adultes

10 cours             160.-    valable 12 semaines ouvrables
20 cours             280.-    valable 22 semaines ouvrables
30 cours             390.-    valable 33 semaines ouvrables
40 cours             480.-    valable 12 mois ouvrables
cours illimités    650.-    valable 12 mois

Enfants

10 cours             100.-
20 cours             190.-
annuel                260.-
dîner sportif        20.-

Location

heure                       60.-
1/2 journée           120.-
journée                  180.-
week-end               250.-

Notre vision
du sport

Notre vision du sport

   Respect de chaque personne quel que soit son niveau, ses capacités et son âge – de 3 à 93 ans !
Faites-vous du bien !

   Chacun peut s’améliorer et atteindre son but

   Prise de conscience du bien-être que procure le mouvement pour le corps et l’esprit

   1 heure de mouvement pour se vider la tête et être avec son corps

   conseils personnalisés

  maximum 10 personnes par cours

  ambiance chaleureuse et décontractée

  le look est la dernière de nos préoccupations

Nous trouver

Rue du Châble-Bet 13
CH - 1920 Martigny
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Flora Cochand
+41 79 392 43 81

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flora.cochand@cocosane.ch